Tilburg

Donderdag 18 April 2024 | Ontspannings Yoga: Kom tot rust | 18+

Beschrijving

Workshop: Van je hoofd naar je hart

Ken je het gevoel dat je altijd aanstaat? Dat je het lastig vindt om te ontspannen? Dat er altijd gedachten zijn? En wil je een keer echte ontspanning ervaren? In deze workshop gaan we onze beweging koppelen aan onze ademhaling.

Onze adem is onze sleutel om in verbinding te komen met ons lichaam. Je gaat je lichaam weer laten ervaren hoe het zich kan ontspannen.

‘Ik, Mayke, ga jou hierin begeleiden met muziek. Ik ben een ervaren yogadocent, ademcoach en daarnaast geef ik ook ontspanningsmassages. Ik ga ook kort theorie behandelen over adem en andere weetjes van ons brein. Je hebt geen ervaring nodig en iedereen is welkom, als je het fijn vindt mag je je eigen deken meenemen en een flesje water. De ruimte is bereikbaar middels een trap. Dus het is handig als je kunt trap lopen want er is geen lift naar deze ruimte’

Speciaal voor Brabant Maatjes is deze aanbieding van € 16.00 gemaakt, normaal €35,- voor 2 uur. Hopelijk tot ziens op deze workshop.

Dagplanning

13.45 – 14.00 – Verzamelen voor de ingang
14.00 – 16.00 – Yoga Workshop
16.00 – 16.15 – Gezamenlijk afsluiten

Locatie

Deze workshop wordt gegeven in Wijkcentrum Koningshaven, Kruisvaardersstraat 32 te Tilburg. Het is betaald parkeren in deze wijk, gratis parkeren is mogelijk bij het AABE Winkelcentrum. Fietsen kunnen voor het Wijkcentrum worden gestald.