Workshop: Van je hoofd naar je hart
Ken je het gevoel dat je altijd aanstaat? Dat je het lastig vindt om te ontspannen? Dat er altijd gedachten zijn? En wil je een keer echte ontspanning ervaren? In deze workshop gaan we onze beweging koppelen aan onze ademhaling.
Onze adem is onze sleutel om in verbinding te komen met ons lichaam. Je gaat je lichaam weer laten ervaren hoe het zich kan ontspannen.
‘Ik, Mayke, ga jou hierin begeleiden met muziek. Ik ben een ervaren yogadocent, ademcoach en daarnaast geef ik ook ontspanningsmassages. Ik ga ook kort theorie behandelen over adem en andere weetjes van ons brein. Je hebt geen ervaring nodig en iedereen is welkom, als je het fijn vindt mag je je eigen deken meenemen en een flesje water. De ruimte is bereikbaar middels een trap. Dus het is handig als je kunt trap lopen want er is geen lift naar deze ruimte’
Speciaal voor Brabant Maatjes is deze aanbieding van β¬ 16.00 gemaakt, normaal β¬35,- voor 2 uur. Hopelijk tot ziens op deze workshop.
Dagplanning
- 12.45 – 13.00 – Verzamelen voor de ingang
- 13.00 – 15.00 – Yoga Workshop
- 15.00 – 15.15 – Gezamenlijk afsluiten
Locatie
Deze workshop wordt gegeven in Wijkcentrum Koningshaven, Kruisvaardersstraat 32 te Tilburg. Het is betaald parkeren in deze wijk, gratis parkeren is mogelijk bij het AABE Winkelcentrum. Fietsen kunnen voor het Wijkcentrum worden gestald.
Vragen
Mocht je vragen hebben dan is het mogelijk om een WhatsApp te sturen naar 06 β 308 96 883 of een mail naar info@maykereijnders.nl
Meer Activiteiten Bijwonen?
Neem een kijkje op onzeΒ activiteitenpaginaΒ voor nog meer leuke en verbindende evenementen