Maandag 1 juli 2025 | Nederland | Door Brabant Maatjes
Ik voel me eenzaam en ongelukkig – je bent niet alleen
“Ik voel me eenzaam en ongelukkig.” Het is een zin die veel mensen herkennen, maar zelden hardop durven uit te spreken. Toch is het belangrijk om te weten: je bent niet de enige. Bij Brabant Maatjes horen we dit vaak – van jongeren, ouderen, nieuwkomers en zelfs mensen met een druk sociaal leven.
Eenzaamheid is een stille pijn. Het kan je energie wegnemen, je zelfvertrouwen aantasten en je het gevoel geven dat je er niet toe doet. Maar er is hoop. Er zijn manieren om hieruit te komen – stap voor stap.
Wat kun je doen als je je eenzaam en ongelukkig voelt?
1. Praat erover
Het uitspreken van “ik voel me eenzaam en ongelukkig” is moedig. Praat met iemand die je vertrouwt – een vriend, familielid of hulpverlener.
2. Sluit je aan bij een activiteit
Brabant Maatjes organiseert activiteiten tegen eenzaamheid in verschillende regio’s. Denk aan:
- Koffiemomenten
- Creatieve workshops
- Samen koken en eten
- Wandelmaatjes
- Online ontmoetingen
3. Zoek professionele hulp
Soms is een gesprek met een coach, psycholoog of huisarts nodig. Brabant Maatjes kan je helpen met doorverwijzingen.
4. Word vrijwilliger
Door iets voor een ander te doen, voel je je vaak zelf ook beter. Vrijwilligerswerk geeft structuur, betekenis en nieuwe contacten.
Brabant Maatjes staat voor je klaar
Als jij denkt: “Ik voel me eenzaam en ongelukkig”, dan willen we je laten weten: je bent welkom. Onze stichting is er voor iedereen die zich alleen voelt. We verbinden mensen, bieden activiteiten en creëren een plek waar je mag zijn wie je bent.
👉 Bekijk onze agenda en ontdek wat er bij jou in de buurt gebeurt.
📞 Neem contact op via info@brabantmaatjes.nl
🌐 Meer weten? Bezoek onze website.
Volg ons op jouw favoriete social media kanaal!
