Dinsdag 12 november 2024 | Tilburg | Door Bryan Vreijsen
Op dinsdag 12 november vond in Tilburg een belangrijke bijeenkomst plaats, georganiseerd door Stichting Brabant Maatjes bij Zorgbelang Brabant. Het thema van de avond was Social Media, en de focus lag op de invloed van sociale media op mentale gezondheid en welzijn.
Deze bijeenkomsten, bedoeld voor (jong)volwassenen van 18 jaar en ouder, bood een serieuze gelegenheid om na te denken over het gebruik van sociale media en de impact daarvan op de persoonlijke gezondheid onder leiding van voorzitter Jerry Bergraaf.
Inloop en Introductie
De avond begon om 19:00 uur met een rustige inloop. De deelnemers kregen de kans om kennis te maken met elkaar en zich voor te bereiden op het thema van de avond. De sfeer was open en rustig, waardoor iedereen zich op zijn gemak voelde en klaar was om de serieuze inhoud van de bijeenkomst te verkennen.
Themabijeenkomst: Social Media en Mentale Gezondheid
Om 19:15 uur begon de themabijeenkomst. We startten met het bekijken van de video Are You Living an Insta Lie? Social Media Vs. Reality, die de kloof tussen de ‘perfecte’ online wereld en de werkelijkheid benadrukte. De video gaf deelnemers een confronterend beeld van hoe sociale media vaak een vertekend beeld van het leven presenteren, wat kan leiden tot gevoelens van onzekerheid en minderwaardigheid.
Na de video volgde een diepgaande discussie over de impact van sociale media op ons zelfbeeld en onze mentale gezondheid. Deelnemers reflecteerden op hun eigen ervaringen en deelden hoe het gebruik van sociale media hen beïnvloedt, zowel positief als negatief. Er werd aandacht besteed aan de druk om altijd “perfect” over te komen en de effecten van de constante vergelijking met anderen online.
Er werden praktische tips gedeeld over hoe je een gezonde balans kunt vinden tussen online en offline leven, en hoe je jezelf kunt beschermen tegen de negatieve invloeden van sociale media. Er werd benadrukt hoe belangrijk het is om kritisch te kijken naar wat we zien op sociale media en ons te realiseren dat veel van de gedeelde inhoud niet de volledige waarheid weerspiegelt.
Opbouwende Gesprekken en Netwerken
Na de video en discussie was er ruimte voor vragen en verdere gesprekken. Deelnemers konden hun gedachten delen over hoe ze hun gebruik van sociale media willen aanpassen om beter voor hun mentale gezondheid te zorgen. Dit leidde tot waardevolle uitwisselingen van ideeën en ervaringen, en deelnemers kregen concrete handvatten om met de uitdagingen van sociale media om te gaan.
Themabijeenkomsten als Regelmatige Bijeenkomsten
Deze themabijeenkomst is onderdeel van een reeks bijeenkomsten die regelmatig door Stichting Brabant Maatjes worden georganiseerd. Elk evenement is gericht op het bespreken van relevante thema’s rondom mentale gezondheid en het bevorderen van persoonlijke ontwikkeling. Deze bijeenkomsten bieden deelnemers niet alleen waardevolle inzichten, maar ook de mogelijkheid om actief te werken aan hun welzijn in een veilige en ondersteunende omgeving. Het doel van Brabant Maatjes is om samen met andere deelnemers praktische handvatten te bieden voor het omgaan met de uitdagingen van het moderne leven.
Wil je de volgende keer ook meedoen?
Nieuwe gezichten zijn altijd welkom bij Brabant Maatjes! De stichting organiseert regelmatig bijeenkomsten die gericht zijn op het versterken van positieve gezondheid en het bevorderen van persoonlijke ontwikkeling.
Meer weten of vragen?
Neem contact op:
E-mail: info@brabantmaatjes.nl
Telefoon: 085-0074235
Tip: Houd ook onze activiteitenpagina in de gaten voor meer evenementen en sluit je aan bij onze gratis WhatsApp-community!
